DEMANS HALK DİLİNDE ALZHEİMER

-

edit YAZAR Necdet Demirel arrow_forward

calendar_month 15 Ara 2025

schedule 2 dk

visibility 33

update 16:53

share

Bu haberi paylaş

Facebook X WhatsApp link Linki Kopyala

DEMANS  HALK DİLİNDE ALZHEİMER  Demans yani halk arasında bilinen adıyla Alzheimer. Genellikle yaş ilerlemesine bağlı olarak görülen bu hastalık gençlerde de görülebiliyor. Demans yani halk arasında bilinen adıyla Alzheimer. Genellikle yaş ilerlemesine bağlı olarak görülen bu hastalık gençlerde de görülebiliyor. Uzmanlar Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltmak için Akdeniz mutfağının tercih edilmesi ve zihinsel aktiviteler de bulunulması gerektiğini söylüyor. Unutkanlık, hafıza zayıflığı ve zihinsel aktiviteleri sağlıklı bir şekilde yapamama durumu. Bu saydıklarımız Alzheimer hastalığının başlıca belirtileri arasında. Uzmanlar Alzehimer riski taşıyanları daha dikkatli beslenmeleri konusunda uyarıyor.    Uzmanlar; "En yakın geçmişi unutuyorlar ne yediklerini unutuyorlar bir gün evvel ne yaptıklarını unutuyorlar ama uzak geçmişi rahat hatırlıyorlar. Evden çıkınca evi bulmada güçlük çekiyorlar, adres bulmada sıkıntı çekiyorlar, yemekle alakası yok da her zaman dengeli beslenmenin beyin için daha sağlıklı olduğu söylenir. Mümkün olduğu kadar bulmaca çözüp beyin jimnastiği yapılmalı ve Alzheimer çıkacaksa da daha geç çıkacağı söylenir. Her yaşta Alzheimer gelişmez ama yaşlılıkla Alzheimer riski artar. Yaşlılığa bağlı beynimiz küçülmeye başlar buna bağlı unutkanlılarla  Alzheimerı karıştırmamak lazım. Yaşlılığa bağlı unutkanlık gelişebilir ama Alzheimer başka bir şey. Bu sebeple mümkün olduğu kadar sağlıklı beslenip spor yapmak azlım ama bu her türlü hastalığı önlemek için bir önlem. Mümkün olduğu kadar bulmaca çözsünler, günlük monoton bir hayat yerine hareketli bir hayat yaşın denir. Monotonluk Alzheimerın gelişmesini artırır.   Muhakkak sporun faydaları vardır. Çünkü belirli bir yaştan sonra doktora giden kişilere doktorun tavsiyeleri şu oluyor.  Egzersiz yapıyor musunuz. Muhakkak yapıyoruz sebebi de sağlıklı yaşamak aynı zaman da çeşitli hastalıklara karşı kendimizi korumak. Bunun için de yaşları 35 den sonra ya da 50 den sonra olan kişilerin günlük en az 45 dakika ve ya 1 saat spor yapmasını öneriyorum. Sağlıklı yaşasın kendini zinde bulsun" şeklinde konuştular.    Haber: Necdet DEMİREL